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9/12(土)大阪・千里中央・整体入門セミナーのご案内。

9/12(土)、19時~20時半にセミナーを行います。
場所は大阪、千里中央、駅直結の千里公民館です。

野口整体の基本、愉気を中心に、簡単にできる
整体法をいくつか伝授したいと思います。


整体入門セミナー
日時:9月12日(土)19:00~20:30まで。
場所:大阪府豊中市、千里公民館、和室。
・地下鉄、御堂筋線の先、北大阪急行、
・千里中央駅、おりてすぐです。

参加費:3,000円
*同居のご家族2人目以降は2,000円。
*15歳以下の方は参加費無料です。
*小さなお子様連れの参加も可能です。

持ち物・服装:
・タオルまたはハンカチ。
・洗いたての靴下を持ってきてください。
・服装は動きやすい服装で。ジャージなどでOKです。
・女性の方はスカートはご遠慮ください。

申し込み:
前日21時までに、メール、または申込みフォームにてお申し込みください。
メール: tseitai2015★gmail.com
(★マークを半角@に置き換えて送信してください。)

<メール記入例>
件名:9/12、千里中央セミナー参加希望
本文:
お名前:○○太郎
ご住所:大阪府○○市○○町00-00
連絡先:090-0000-0000

<セミナー参加申込みフォームはこちら>

*当日の飛び込み参加も可能ですが、
 人数把握のため、できるだけ前日までにご連絡ください。

暑いですね。汗をかくことについて。

みなさん、暑いですね!
たぶん1年で一番暑い時期ですよね。

テレビなどでは、熱中症の話題が頻繁に取り上げられています。
これだけ暑いと、必要なければ外に出ない方がいいかな、とも
思います。

野口晴哉先生の「体運動の構造」の中には、
「汗かく」という章がありまして、汗をかくことについて
いろいろ書かれております。

はしかで皮膚に発疹のでた子供に、薬を塗ったら余計に悪くなったとか、
あかちゃんが汗をかくので。風通しのいいところに寝かせておいたら・・・
肺炎になったとか。こわい話もいっぱい書かれています。

やはり、部屋の中でエアコンにあたりっぱなしも、悪くて、
夏は夏で、それなりに汗をかいて。問題はそのあと、どうするのか。
汗の処理、といいますか。そこが大事。

そのあとが良くないと、汗の内攻といって、
だるさ、手足が重い、皮膚の異常、筋肉の痛み、呼吸困難、
体のむくみ、また妙に眠くなるとか、いろんな症状がでたりします。

汗の内攻というのは、初めて野口整体にふれる方には、
難しいかな。

簡単にできるポイントとしては、
背中に受ける風に要注意。

この整体では、よく言われるのですが、
冬は心臓に影響がある向かい風に注意し、
夏は汗をひっこめる背中に受ける風に要注意!


ということです。

夏は夏でしっかり汗かいて、爽やかにすごしていきましょう!

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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