整体日の予定
大阪:月~土の10時~21時

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9/20(水)19時から千里中央にて
整体入門セミナー行います。
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スペシャル夏季セミナー3daysの現況

昨日は二宮整体アカデミーの月例のセミナーでした。
参加されてた皆さま、お疲れ様でした。

8月に開催される二宮整体アカデミー
スペシャル夏季セミナー3days

すでに参加申込者数は前回を上回り、300人を超えているそうです。
セミナー会場は500人規模の会場を用意しているそうですので、
セミナー自体はまだ、参加申込み受付中なのですが、
宿泊希望の方は、すでにホテルが満室状態なので、
各自で他のホテル等をあたってください、とのことでした。

もうひとつ連絡事項がありまして、
あとセミナー会場の床が、普通のじゅうたんなので、
実習時、横になったりするときに、下に敷く身の丈くらいのマット、
バスタオルなどを各自ご用意ください、とのことでした。


いやー、すごい勢いになりそうですね。
今から楽しみにしております。

スペシャル夏季セミナー3days
(8/9土-8/11月)
詳しくはここをクリック!


肝臓が疲れてる!?

先日から、整体受けにきた、みなさまの体をみていますと、
肝臓が疲れてる方が多いように思いました。

夏バテ防止に、うなぎ食べて、焼肉食って、
ビールをぐびっっと飲んだんですかね(^^)

体が重たくならない程度にしておいてくださいね。


野口晴哉先生の本「体癖1」の中に、
僕の好きな言葉がありまして、
「寒暑風湿をものともせず、
 食べるに選ばず、何でも旨く・・・」


この高温多湿の中でも夏バテなんかせず、
なんでも、おいしく食べられる状態の体。
という意味ですが・・・理想ですね。

食事に関しても、
「何を食べたらいいですか?」とか、
「何に気をつけたらいいですか?」とか、
よく質問をいただきますが、
答えは、食事に気をつけるのではなく、
体に気をつけて、食事を選ぶべきです。
今、自分の体が欲してるものを食べるべきなんです。

山登りして汗をかいたあとに、
塩のきいたおむすびがおいしいように、
今日は肉を食べよう。野菜を食べよう。
と、自分の体に聞くべきです。

食べる量も、何カロリーとかじゃなく、
昨日はたくさん動いたから、ガッツリ食べようとか、
休日で、あまり体動かしてないなら、少なめにしておくとか。
自分の体を基本に食事を選んでください。

と、いうことで、この夏も、夏バテしないよう、
しっかり乗り切りましょう。

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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