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9/20(水)19時から千里中央にて
整体入門セミナー行います。
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春眠暁を覚えず。

春眠暁を覚えず。
という言葉がありますけど、ここ最近はよく眠れますねー。
皆さまいかがでしょうか?

自分なりに考えて、
やっぱり冬の疲れをとっているのかな?と、思いました。

冬眠する動物もいますけど、
人間は冬の間もずっと活動してますしね。
その疲れを癒しているのかな?と。

この時期、右の骨盤が下がってくるのは、
冬の疲れのせいじゃないかと、
以前、二宮先生も言っておられましたけど、

その疲れを癒すために、
この時期、眠りが長くなるのかな?と、思いました。
確証はありませんけど。


次の日曜日は、芦屋で月例の二宮先生のセミナーです。

僕も少し遅れて参加すると思いますので、
参加される予定の方は、よろしくお願いします。

久々の風邪

みなさま、ご無沙汰しております。
先日、久々に風邪をひいておりました。

2~3年ぶりかな。
熱がでてから約半日。

野口晴哉先生の「風邪の効用」にもありますように、
水分取って、冷やさないようにして、後頭部も温めて、
体温を観察しながら10時間くらい寝て、熱が引いてから、
起き上がるタイミングをみておりました。

皆さまにも、風邪ひいた時は、熱は出したほうがいいですよ。
熱が出てる間は苦しいですが・・・と、お伝えしていますが、
久々に自分で体験すると・・・やっぱり苦しいですね(笑)

基本、ひかないように注意するのがいいのですが、
ひいてしまったときには、熱さましとか薬を飲むのではなく、
ちゃんと経過するようにしたいですね。

このブログ読んでる、皆さまの中で、
微熱が続くような風邪を引いてる方は、
ちゃんと経過できていない典型的な例ですので、
ぜひ、整体流、風邪の経過の仕方を学んでみてください。

では、また!



プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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