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年末年始の予定と、予約の枠の変更について。

年末年始の整体の日の予定を発表しました。
それと来年から、予約の枠を20分といたします。

今は30分枠ですので、
10時00分、10時30分、11時00分・・・
と、なっていますが、これを、
10時00分、10時20分、10時40分・・・
と、20分枠にいたします。

今、30分枠といいましても、整体受けに来られてる方は、
整体操法は、だいたい20分以内には終わっていると思います。
これにともなって予約の枠を、来年から20分にしたいと思います。

一見、サービス低下のように思われるかもしれませんが、
野口晴哉先生は、整体操法の時間はわずか、2分半!!
一点操法とも言われるように、野口整体の世界では、
長い整体操法は「下手」といわれます。

二宮先生の言葉を借りれば、
「雷に打たれたように」体が変わる整体。

ダラダラ長い時間かけるより、
短い時間で、しっかり体を整えていく。
そういう整体を目指していきますので、
今年も、来年も、よろしくお願いいたします。


下半身冷やしてませんか?

みなさん、ご無沙汰しています。
寒さも本格的になってきましたね。

体調崩してませんか?
整体の心得のある方でしたら、
体のいろんな部分を冷やしてないか?
と、聞くのがいいかもしれません。

というのは、
足を冷やせば、喉にきます。
肩を冷やせば、せきが出やすくなります。
首を冷やせば、鼻と頭痛にも影響するかな。

脚でも、ふとももを冷やせばトイレが近くなる。
頻尿で悩んでいる方も、薬飲む前に、
まずは下半身を冷やさないことです。

なんか調子悪いな!?という方は、
とりあえず体を冷やさないことに注意してください。

僕がいつも言う、冷やさないこと。と言うのは、
みなさんが想像してるよりも、
もうワンステップ、ツーステップくらい進んだ話。

一度試しに、
寝るときにスキーウェアみたいな、
防寒着を着て、寝てみてください。

朝起きたら、
「あれ?」「なんか違う?」「調子いいかも??」
という感じがあるはずです。

そういう感じが得られた方は、今まで気づかず、
体を冷やしていた。ということです。


話しは変わって・・・

次の日曜日は芦屋で二宮先生の月例セミナーです。
僕はちょっと送れて、11時ごろから参加する予定です。
そして午後は一年の締めくくりのテストですよねー。
あー恐っ。

その後は、楽しい忘年会と・・・。
またいろいろみなさんとお話できるのを楽しみにしています。

では、次の日曜日、参加される方はよろしくお願いします。

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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