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みなさん、この冬、風邪ひきましたか?

整体日のお知らせ。
1/28(土)13:00-20:30江坂
2/5(日)18:30-20:30京都・北大路
2/11(土)13:00-17:00江坂
2/19(日)13:00-20:30江坂
以上です。
遅くなって申し訳ありませんでした。よろしくお願いします。


みなさん、この冬、風邪ひきましたか?
風邪はたまにはひいた方がいいです。

風邪は一般的には病気のように思われますが、
そうじゃないです。

それは風邪が終わってからの状態でよくわかると思う。
自然に経過した場合は体の弾力が回復する。それは外も内も。
血管の弾力も回復し、血圧の高い人も一応は下がってくる。
筋肉の弾力も回復して、コリなども治ってくる。

この野口整体を実践し始めると、最初、風邪を引きやすくなります。
そのうちに体が本当の意味で整ってきて、ひかなくなるのですが、
最初は引きやすくなる。

それは風邪の回復効果を利用して、体が自分で整え、
より高い健康状態・レベルにしようとする作用です。

そして何回か風邪を経過してうちに、本当に体が整ってきて、
風邪や、風邪だけじゃなく他の病気もそうですが、起こしにくくなります。
またなにかあっても治りも早い体になります。

そうすると、薬なんか飲む必要もなく、ひいても数時間から一晩。
ちょっと熱が出て、くしゃみを何十回かしたらおわり。
くしゃみなんかも、体が自分で引き締めようとする作用で、
長くても2~3日もあればおわりとなります。

野口晴哉先生の風邪の効用の40Pにも、
仕事のために早く治す。というようなことをしていると
体の自然のバランスが失われ、スムーズに経過しにくくなる。
とあります。

自然に治るのと、治すの違い。
やっぱり薬を飲んで、熱を抑えて、症状を抑えると逆にあとがしんどい。

風邪ひいたときの対処法。
風邪ひいたかな?と思ったら、あたたかくして休む。
プラス、僕のオススメは足湯。寝る直前にしてください。

くるぶしまで、肌の色が赤く変わるくらいの熱いお湯で6分間。
(やりすぎて、やけどしないように。)
それで、靴下はいて、ぬくぬくとした布団で寝る。
夜中に汗をかいたら成功。かかなかったら失敗。湯の温度がぬるすぎたかも?です。

風邪の効用の中には、心を弛める。とある。
気を弛めて寝るということが風邪を治す場合の重要な条件で、
心配事をもって寝るのはいけない。頭の中を空っぽにすべきだそうです。

その時に、してはしてはいけないこと。
テレビを見ながら寝ること。
これはけっこうたくさんの人がやってるんじゃないかな?
風邪ひいて家で寝てるとき、ヒマだからテレビでも見ようか。
という人がほとんどだと思うなー。

テレビを見ると目の疲労が胸椎3番にいって、
呼吸器系統の異常を起こしやすい。
これは僕もはじめて知りました。

なので、風邪の原因にもなるテレビを、
風邪をひいてる時に寝ながら見る、なんて最悪のようです。
テレビのない部屋でゆっくり気を弛めて眠るのが一番いいみたいです。

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新年あけましておめでとうございます。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか?
旧年中は整体の日が減ったりして、
皆さまにいろいろご不便、ご迷惑おかけしました。
今年はそれらを解消し、受けやすい環境を整えたいと思います。

また少し先になるかと思いますが、
体系的なセミナーなども開催して、皆さまがご家庭で簡単に、
この素晴らしい整体技術を使えるようにしていきたいと思います。

他にもいろいろ楽しい夢いっぱいの企画があるのですが
今はヒミツにしておきます

1月前半の日程も発表しましたので、
今年も1年よろしくおねがいします。

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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