整体を受けたい方は、
メールまたは電話でご予約ください。
たけしま整体について|予約方法|交通アクセス|Q&Aなど≫


整体を勉強したい方は、
私の超おすすめ↓
二宮整体アカデミーのセミナーへ


整体で独立開業したい方は、
ブログだけで年間200人以上集客した、
ブログマーケティングスクール

寒さ・体の冷え、血流がわるくなることにも注意してください。

最近、寒い日が続いて、体調壊す方が多いようです。
カゼひいた程度だといいのですが、咳がとまらなかったり
こじらせて肺炎になったしたら大変です。

毎年書いてますが、この季節は
紅茶でうがいするのがオススメです。

ペットボトルなどにまとめて作っておいて、
1日数回うがいするのが効果的です。

あと乾燥した空気の影響や、血流も悪くなるので、
しっかり水分とって、歩くなど運動もして、
脳梗塞、脳内出血、くも膜下出血や、心筋梗塞などにも
注意してください。


お知らせ
12月26日(月)が年内最後の整体日になります。
今年は日数が少なくてご迷惑おかけしたと思いますが、
来年からはたくさん開催できるようがんばっていきますので、
今後ともよろしくお願いいたします。

冷えからくる頭痛

12月に入ってから本格的に寒くなってきましたね。
みなさん体冷やしてないですか?

この体を冷やす=冷えている体というものは、
ほとんど自覚症状がないので困ったものです。

冷えというと=痛み。と深い関係があります。
腰痛・膝痛も春夏はなんともなかったのに、
この時期から増えてきたります。

頭痛なんかもそうです。意外と思われますが、
冷え頭痛の原因のひとつです。

あとTVCMなんかでよく見る、頻尿
あれも冷えが原因の最たるものです!
誰でも寒いところにいけばトイレが近くなるのと同じで、
薬なんか飲む必要ないです。パッチやタイツ、靴下を
しっかりはいて下半身を冷やさないようにすればいいだけです。

あたためるのではなく、冷やさないようにするのです!

○○をあたためれば、××病が治る。
なんて本があったりしますが、(一理はあると思いますが・・・)

私から言わせれば、
○○を冷やさなければ、××病にならない。
というのが正解だと思います。

お風呂で一時的にあたためるのではなく、
衣服を普段より1枚多く着るなどして、冷やさないように、
四六時中ぬくぬく状態で毎日をすごしてくださいね。

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

整体を受けたい方はこちら≫

症状・病名別 タグ

風邪の効用 整体入門 腰痛 冷え 風邪 体癖 食べすぎ 頭痛 回想の野口晴哉 ガン ダイエット 頻尿 花粉症 足湯 眠り 体運動の構造 生理痛 パニック障害 認知症 睡眠 がん 心理学 体がだるい アルツハイマー 肝硬変 扁桃炎 五月病 だるさ ぎっくり腰 肩こり 膀胱炎 高血圧 右の骨盤 イライラ 骨盤 野口整体 PM2.5 夏バテ 二宮整体アカデミー 不眠 扁桃腺 愉気 合掌行気法 ぜんそく インフルエンザ 心臓病 水分の摂り方 脳血管障害 アブラハム・マズロー 骨肉腫 白血病 野口晴哉 トランスパーソナル 整体体操 フロイト 突発性難聴 心理テスト ユング 糖尿病 食事 ジェームズ・ラブロック ガイア理論 脚湯 ノロウィルス 整体 カロリー ビタミン 中耳炎 夏風邪 基礎代謝 水泳 BillsFood  肝炎 肝がん 胸椎9番 足首 倦怠感 繊維筋痛症 適応障害 扁桃 気管支炎 パーキンソン病 鼻炎 気分障害 うつ 5月病 肝臓ガン クローン病 潰瘍性大腸炎 リュウマチ リューマチ 膠原病 膝痛 抗がん剤 胃潰瘍 十二指腸潰瘍 誤嚥性肺炎 嚥下障害 頚椎症 脊柱管狭窄症 整体協会 自己免疫疾患 活元会 身体教育研究所 ヘルニア 打撲 炭酸泉 いびき ガイアシンフォニー C型肝炎 飲みすぎ体操 食べ過ぎ ストレス 地球交響曲 自律神経 生理不順 更年期障害 動悸 息切れ めまい 空腹の快感 直腸ガン 坐骨神経 蒸し暑さ 食欲 心臓 炭酸水 だるい  自律神経失調症 お酒 メンタルヘルス 日本メンタルヘルス協会 衛藤信之 泌尿器 

メールマガジン

整体日の案内や、ブログの内容がメールで届きます。

おすすめ図書

月別アーカイブ

ブログ内検索

Powered By FC2ブログ