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整体日のお知らせ+風邪のときの足湯の方法

遅くなりましたが整体日のお知らせです。
2/4は昼間は江坂、夜は千里中央で行います。

2/04(金)10:00~16:00 江坂
2/04(金)18:30~20:30 千里中央
2/13(日)18:00~20:00 江坂
2/18(金)10:00~20:00 江坂


最近、寒いですね。
今年は観測史上初になるかもしれない気温の低さだそうです。

風邪をひくのもたまにはいいもので、
野口先生は「ヘビが脱皮するみたいなものだ。」
と、言われたそうです。

すっきりと風邪を経過したあとは
肌が白くなってツヤがでてきて、
体が柔軟になっているのだそうです。

ただ、こじらせるとしんどいので、そういう場合は
足湯や、ひざ上までの脚湯を寝る前にしてみてください。

ポイントは2つ。
熱いお湯ですること。
お湯につかっている部分がはっきり赤くなるくらいの温度がいいです。

もう一つは、
寝る直前にすること。
お風呂のついでに・・・とかはダメです。

そしてクツ下はいて、足を冷やさないようにして寝ること。
足が火照って眠れないくらいだとよく効いています。
朝までにしっかり汗をかけば成功です。

ぜひ足湯した翌朝のスッキリ感を味わってみてください(^^)

寒くなりましたね。整体日のお知らせ

正月から急に寒くなりましたね。
風邪かな?と思った方は変に薬を飲むより、
野口晴哉先生の「風邪の効用」にあるように
寝る前の足湯などして、寝てみてください。
スッキリと経過できると思います。


整体日のお知らせ
1/16(日)10:00~18:00 江坂で行ってます。
前日21時までにご予約の上、お越しください。

料金改定のお知らせ
2011年1月より大人3000円、中学生15歳以下1500円に改定いたしました。
何卒、ご理解をよろしくお願いします。

謹賀新年

あけましておめでとうございます。
今年も1年よろしくお願いします。

新年は
3(月)10:00~18:00 江坂
で行っています。

また今年から料金を、
大人3000円、子供(15歳以下)1500円に改定させていただきました。
何卒、ご理解をよろしくお願いします。

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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