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いびきは体の冷えから?いびきの治し方

昨日から、ちょっと調子悪いです。たぶん冷えた、冷やしてしまったんでしょうね。

それで久しぶりに野口晴哉先生の「体運動の構造1」を読んでました。

冷える」の所の225ページに、
いびきが非常に大きくなるのも、冷えて汗の引っ込んだ現象なのです。
とありました。朝、足湯をすることを続けると、いびきはなくなってくるそうです。
いびきで悩んでる方は多いと聞きますが、実は足湯をして汗をかけばよくなるそうです。

他にも、体運動の構造1には、昼間は汗をかくほど暖かいけれど、
風が涼しく冷たいので、汗が引っ込んで、内攻して異常をおこす。
というようなことが書かれています。
その異常のひとつが「いびき」というわけです。

ホント野口晴哉先生の本はいつ読んでも新たな発見があります。

僕ももう、くつ下2枚重ねてはいているのですが、今晩からパッチはいて寝ようと思います。
くつ下2枚はいたら、足がムレる!なんていう方がおられますが、
そういう場合は下に5本指のくつ下、その上に普通のくつ下はいたら大丈夫ですよ。
ぜひ試してみてください。

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広島のセミナーに参加してきました。

あす祝日特別指導日のお知らせ
あす9/23祝日はまだ空きがありますので、当日予約も受け付けています。
携帯090-5045-3456までお電話の上、お越しください。


6月につづき9/20日曜日に、またまた広島のセミナーに参加してきました。
やっぱり芦屋でのセミナーと違って、アットホームと言うか、
みなさん仲良く練習されてるなーと感じました。

今回は久々に「型」の練習があって、僕もいろいろ指摘されたりして、
いっぱい汗かきながら頑張ってきました。

回想の野口晴哉の102ページにも、
相手に対してどの位置に坐るかで、その人の上手、下手はすぐに判るという。
という一文を思い出しました。
Amazon.co.jp:回想の野口晴哉 ちくま文庫

上手な人が見たら型をみても上手、下手がわかるんでしょうね。(汗)
これからは自宅でも自分の型をビデオなどで撮って練習していきたいと思います。

9月の日程の訂正

9月、指導日の追加・訂正のお知らせです。
9月後半の土曜日、19(土)、26(土)は13時~21時まで行ってます。
祝日は、22(火祝)、23(水祝)は9時~21時まで。
27(日)は当初行う予定でしたが、お休みとさせていただきます。

さりげなくトップ画像が太陽の塔になりました。
ちなみに僕が撮影したものです。(^^;)

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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