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9/20(水)19時から千里中央にて
整体入門セミナー行います。
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インフルエンザが流行っていますが恐れることはありません。

5/20(水)の千里中央での整体は予定どうり開催します!

インフルエンザの感染が広がっているようです。
僕の住んでる吹田市やとなりの豊中市でも小中学校が1週間の休校になるなど、大変な騒ぎになっています。しかし・・・

新聞によりますと今回の流行は学校を”媒介”にして感染が広がっているようなので、各自治体も今回のような1週間の休校という判断をしたみたいです。たしかに人の多い場所にいれば感染する可能性も高くなるので、その点は注意が必要です。

こういうときに普段からしっかりと体を整えている方は感染しにくいだろうし、もし感染しても軽い症状ですむと思います。

これは特に普段からよくいいますが、体を冷やしているとよくないです。

ある医者の先生は体温が1度下がると免疫力が30%下がる!と言われています。
ほんとに30%も下がるのか?という議論よりも、確かに体が冷えていると、なにかと不調に陥りやすいし、病気にもなりやすいです。また今の季節は気がつかないうち冷やしている場合も多いので注意が必要です。

もしインフルエンザに感染してしまった場合は・・・
熱がでてきたら足湯をして、足湯をすると一時的に熱があがります。
しかし恐がらずに一晩、しっかり汗をかいて熱をだしてみてください。
その後は体調が戻るまで安静にしてください。

その人の年齢や体調によりますが、早い人で1日、長い人でも3日ほどで元の体調にもどると思います。体が冷えきってる人などは長引く場合もありますが、その場合はひざまでお湯につける脚湯をおすすめします。

ガクッと失速する季節ですが、心配はいりません!

GWも終わって普段の生活にもどったと思いますが、みなさん元気にされていますか?

この時期、いままで元気だったのが急にガクッと失速する方がおられます。
なんか体がだるいという方や、胃がもたれるという方。頭痛がする方もいるようです。

整体的にいうと右の骨盤がさがって、体のいろんなところに影響がでていると考えます。

それぞれの症状は体癖によってさまざまで、体がだるい人。
胃がおかしくなって食欲がない人。逆に満腹感がなくなって食べ過ぎてしまう人もいます。
歯ぐきなんかもおかしくなって歯が浮いたように感じたりする場合もあるようです。

なんか大きな病気になりかかっているんじゃないか?と不安になったりしますが、
(これらが5月病の原因かもしれませんが・・・)
そんなことはなく、これらはこの季節特有の右の骨盤の下がりが原因と見ています。

この時期をすぎて、梅雨に入って体が夏の準備をしだすころには、こんな症状もなくなってきますので、あまり不安になったりしないようにしてください。

調整する場所は胸椎の8番だったり10番だったりするのですが、
基本的には右の骨盤をしっかり上げて各部を調整しておけば大丈夫です。

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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