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9/20(水)19時から千里中央にて
整体入門セミナー行います。
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頭痛の原因。

先日テレビCMで「バファリンプレミアム」という頭痛薬のCMを見ました。
バファリンにプレミアムができたのか?
そんなに頭痛に悩んでる人が多いのか?
実際に頭痛持ちの方は意外と多いのではないでしょうか?

僕も整体をしてて、頭痛の本当の原因を見つけるのは難しいと感じます。
と、いうのは、頭痛は本当にいろんな原因があるからです。

冷えからくる頭痛もあるし、食べ過ぎもあるし、目の疲労からもくるし、
首や肩のコリ、疲労からもくるし、もちろん精神的なストレスからもくるし。

「なんか頭痛が・・・。」という方が来られた場合、
とりあえずは頚椎2番で調整しますが、本当にいろんな原因があるので、
その方のお仕事内容や、普段の生活パターン、食事の傾向など、
いろんな質問をさせていただきながら、本当の原因を探して、
そこに関係する部分を調整していく、ということになります。

CM見たあとにネットを検索してたら、バファリンのサイトで、
頭痛の原因をまとめているページがありました。
うまくまとめてあるな、と思いましたので参考までに。
http://www.bufferin.net/premium/lesson/

あと足りないものをあげるなら、食べ過ぎからくる頭痛。
特に甘いものを食べ過ぎると、すぐきますよ!
甘いもの好きな方は要注意!

寒くなってきましたね。風邪ひいてないですか?

寒くなってきましたね。みなさん風邪ひいてないですか??

僕も先週は首まわりを冷やしたのか、鼻がぐずぐずいってましたが、
着る服を変えたら、すぐに治りました。

のどにきてる方は、足を冷やしてますよ。
二宮先生もこの時期になると、毎年言ってらっしゃいますが、
「くつ下ちゃんと履きなさい!」と。

しかし、普段、家の中や寝るときに、くつ下はく習慣がない人には
なかなかわかってもらえないんですよね。


体の不調というのは、実はちょっとしたことが原因だったりします。
人間の体は、本当はそんなに弱くはありません!

足を冷やせば、のどにきたり、
肩を冷やせば、せきがでたり、
背中を冷やせば、頭痛になったり。

頭痛の原因のひとつに体の冷えもあるんですよ。
頭痛持ちのみなさん、よく考えてください!
体冷えるようなことしてないですか?


次の日曜には芦屋で、二宮先生のセミナーがあります。
今月はそういう話がたくさん出ると思います。
実習の時間も、そういう関係のものになるかな。

僕も10時のスタートから行く予定ですので、
参加されるみなさん、よろしくお願いします。

ここ最近寒いですね~。冷えからくる異常

ここ最近、本当に寒いですね。
こう寒いと、さすがに用心してても体調崩す方が多いみたいです。

冷えからくる異常って、たくさんあるんですが、僕も数日前はお腹冷やして、ゴロゴロして大変でした。今の時代の服装の関係か、やっぱり下半身の異常、冷やすことが多いですね。

女性だったら生理痛なんかが代表格です。あと、トイレが近くなる頻尿膀胱炎なども。これは何回も書いてますけど、靴下とパッチやタイツはいて、下半身ぬくぬくにしてたら、薬なんか飲む必要ないですよ!

あと、みなさんが意外と思われるのが、のどの異常。扁桃炎などは、足の冷えが原因ですから。

あとは上半身、とくに背中や肩まわり冷やすと、ぜんそく気管支炎高血圧の人は、高血圧にも要注意です。あと多くはないですが、頭痛にも関係してきます。冷えると、頭痛持ちの人は症状がひどくなるようです。

僕も最近はパーカー付きのトレーナー着て、寝るときはパーカーかぶって、頭も冷えないようにして、毛布にくるまって寝ています。もちろん靴下2重ではいてますよ。

みなさんも、寒さには本当に用心してください。

冷えからくる頭痛

12月に入ってから本格的に寒くなってきましたね。
みなさん体冷やしてないですか?

この体を冷やす=冷えている体というものは、
ほとんど自覚症状がないので困ったものです。

冷えというと=痛み。と深い関係があります。
腰痛・膝痛も春夏はなんともなかったのに、
この時期から増えてきたります。

頭痛なんかもそうです。意外と思われますが、
冷え頭痛の原因のひとつです。

あとTVCMなんかでよく見る、頻尿
あれも冷えが原因の最たるものです!
誰でも寒いところにいけばトイレが近くなるのと同じで、
薬なんか飲む必要ないです。パッチやタイツ、靴下を
しっかりはいて下半身を冷やさないようにすればいいだけです。

あたためるのではなく、冷やさないようにするのです!

○○をあたためれば、××病が治る。
なんて本があったりしますが、(一理はあると思いますが・・・)

私から言わせれば、
○○を冷やさなければ、××病にならない。
というのが正解だと思います。

お風呂で一時的にあたためるのではなく、
衣服を普段より1枚多く着るなどして、冷やさないように、
四六時中ぬくぬく状態で毎日をすごしてくださいね。

更年期障害なんて整体にはありません。

最近、整体にこられる方で「もう更年期障害かな~」
なんてため息つく方がおられますが、整体には更年期障害なんてありません。
ちゃんと体を整えておけば更年期障害とは無縁でいられます。

整体では更年期障害は左の骨盤の開閉異常とみています。
左の骨盤は自律神経、それも交感神経と関係が深いので、ほっておくと、肩こり腰痛だけでなく、頭痛不眠。女性だと生理不順生理痛。他にも動悸息切れめまい。心や精神的にも倦怠感イライラがおさまらなかったり、うつになったりするようです。

これらの症状はすべて左の骨盤の開閉と密接に関係しているので、
整体でキチッと調節することで快方に向かいます。

左の骨盤の締め方は、ひざを立ててする方法にプラスして、
うつぶせで腰椎5番、胸椎12番、胸椎4番いずれも左三側を調整します。
硬直が弛んだら座った姿勢で頸椎3番左三側を調整します。
次に開く動きをつけるために、左足の薬指をよく引き伸ばし、次にうつぶせで、
仙椎3番左の仙椎孔、腰椎4番、胸椎8番、胸椎4番、頸椎6番いずれも左二側を調整します。あとは個々の症状に対応したところを調整していきます。

今回はいろいろくわしく書きましたが、
更年期障害なんてため息つくようなものでもありませんので、
心配せずに、しっかり体を整えておきましょう。


お知らせ
7月から初心者初級者向けの整体セミナーを行っていきたいと思います。
また日程や詳細が決まりましたら、このブログ上でお知らせします。

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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