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ここ最近寒いですね~。冷えからくる異常

ここ最近、本当に寒いですね。
こう寒いと、さすがに用心してても体調崩す方が多いみたいです。

冷えからくる異常って、たくさんあるんですが、僕も数日前はお腹冷やして、ゴロゴロして大変でした。今の時代の服装の関係か、やっぱり下半身の異常、冷やすことが多いですね。

女性だったら生理痛なんかが代表格です。あと、トイレが近くなる頻尿膀胱炎なども。これは何回も書いてますけど、靴下とパッチやタイツはいて、下半身ぬくぬくにしてたら、薬なんか飲む必要ないですよ!

あと、みなさんが意外と思われるのが、のどの異常。扁桃炎などは、足の冷えが原因ですから。

あとは上半身、とくに背中や肩まわり冷やすと、ぜんそく気管支炎高血圧の人は、高血圧にも要注意です。あと多くはないですが、頭痛にも関係してきます。冷えると、頭痛持ちの人は症状がひどくなるようです。

僕も最近はパーカー付きのトレーナー着て、寝るときはパーカーかぶって、頭も冷えないようにして、毛布にくるまって寝ています。もちろん靴下2重ではいてますよ。

みなさんも、寒さには本当に用心してください。

整体の日程をちょっと変更+更新しました。

9/28(金)江坂の分が→9/30(日)の16時~21時に変更になりました。
これからご予約される際には、ご注意ください。


朝晩、涼しくなりましたねー。

「体冷えてますよ!」と指摘させていただいた方には、夏場はなかなか実感できないもので、「こんなに暑いのに、何が冷えてるんだろう?」と疑問に思ってたかと思います。しかし、これからの季節は寒さが実感できるので、体を冷やさないように、寒いなと思ったらしっかり防寒対策してください。

寒い中、あえて薄着や裸足で過ごしたり、また乾布摩擦なんかしたりして、寒さに対して強くなろうとする方がいますが、それは寒さや冷えに対して鈍感になるだけで、体にとっては何もいいことないです。

野口晴哉先生は、
乾布摩擦なんかすると全身が顔の皮膚のように(鈍感に)なる。
と言っておられたそうです。

寒さは感じなくなりますが、冷えの影響は体の中にきますので、まったくいいことなしです。
寒くなるといつも扁桃を腫らしてしまう方や、頻尿で悩んでる方、女性の場合だと生理痛などは冷えの影響が半分以上あると思います。
(今は扁桃と言わないんですね。真の意味では腺ではないため扁桃に改められた。そうです。Wikipediaより)

やはり人の体は冷やすとロクなことないです。みなさん、しっかり防寒対策して寝るときなどは、ぬくぬくの服装で寝てくださいね。

更年期障害なんて整体にはありません。

最近、整体にこられる方で「もう更年期障害かな~」
なんてため息つく方がおられますが、整体には更年期障害なんてありません。
ちゃんと体を整えておけば更年期障害とは無縁でいられます。

整体では更年期障害は左の骨盤の開閉異常とみています。
左の骨盤は自律神経、それも交感神経と関係が深いので、ほっておくと、肩こり腰痛だけでなく、頭痛不眠。女性だと生理不順生理痛。他にも動悸息切れめまい。心や精神的にも倦怠感イライラがおさまらなかったり、うつになったりするようです。

これらの症状はすべて左の骨盤の開閉と密接に関係しているので、
整体でキチッと調節することで快方に向かいます。

左の骨盤の締め方は、ひざを立ててする方法にプラスして、
うつぶせで腰椎5番、胸椎12番、胸椎4番いずれも左三側を調整します。
硬直が弛んだら座った姿勢で頸椎3番左三側を調整します。
次に開く動きをつけるために、左足の薬指をよく引き伸ばし、次にうつぶせで、
仙椎3番左の仙椎孔、腰椎4番、胸椎8番、胸椎4番、頸椎6番いずれも左二側を調整します。あとは個々の症状に対応したところを調整していきます。

今回はいろいろくわしく書きましたが、
更年期障害なんてため息つくようなものでもありませんので、
心配せずに、しっかり体を整えておきましょう。


お知らせ
7月から初心者初級者向けの整体セミナーを行っていきたいと思います。
また日程や詳細が決まりましたら、このブログ上でお知らせします。

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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