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炭酸の疲労回復効果

ことしの夏くらいから炭酸にハマってます。
炭酸といってもコーラやサイダーではなく、炭酸水です。
今年の夏は、冷ました紅茶を炭酸で割って
「ティーソーダ」をよく飲んでました。

炭酸には疲労回復効果があるって知ってましたか?
僕も聞いたことはあるけど、最近まで気にしてませんでした。

サッカーのイタリア代表の選手が使っているケースが
有名らしいです。(元記事↓)
http://news.livedoor.com/article/detail/4368778/

また温泉にも炭酸泉ってあるし、
スーパー銭湯などにも炭酸風呂なんてありますよね。

普通のお風呂よりは疲れがとれるような感じがします。
感じがするだけじゃなく、実際に効果は認められてるそうです。
それにドイツでは炭酸泉が多く湧き出るので、
昔から親しまれている。なんていうのも初めて知りました。
(読んだ記事↓)
http://www.co2spa.com/about/

「テーソーダ」はオススメです。
甘さもなくスッキリして、自宅で手軽に作れます。

今日はひとりごとでした(^^)。

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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