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12月、月例の研究会に参加してきた。

毎年この季節は風邪が多いのが特徴だが、今年はおなかにくる風邪が多いという。
ノロウィルスの話かなと思ったが、特にノロウィルスの話ではなく、胃腸や食事、食べすぎなどの話があった。

下痢をするのと吐くのと、どちらが多いかというと下痢する方が多い。
おなかの大掃除だと思って下痢するのがいい。
しかしネタが多いと長く苦しむので、できるだけ食べないようにする。
3日でおさまる。3日目にはスキッとする。

すぐに胃腸薬や下痢止め、抗生物質を飲むのは無駄ではないか?
全部下してしまったら、後は回復に向かう。


なにかあったら食べないことだ。
基礎代謝が何キロカロリーだとかいうのも
体の大きい人や、小さい人。事務仕事してる人や現場で体動かして働いてる人。
いろんな人がいるのに何を基準にしているのか?一概には判断しにくい。

食べ過ぎるといろいろな病気の元になる。
大酒飲みと大メシ食らいで長生きした人はみたことない。

食べ過ぎた場合、整体的に言うと左の骨盤が開き、右の骨盤が下がってくる。
そうなるとガンに一番近い状態となる。ほかにも高血圧や脳溢血などの心配も出てくる。

糖尿病も先天性のものは別として、生活習慣からくるものはすぐよくなる。
食事を極力減らして、運動をする。

数キロやせるだけで体が軽くなった、調子よくなったという話はたくさんあります。
とにかく食べ過ぎないことは大事なことだ。
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プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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