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整体するとは?整体の意義。

龍岡先生のブログに「整体の意義」について書かれていますが、
とても明快に書かれていて感激しました。

龍岡先生のブログの2009/02/16の記事より・・・
「整体の最大の意義は、自律神経を調整することによって
 最高の健康状態を維持することを目的としています。」

まさにこの言葉とおりで、ここが普通の整体と違うところです!

普通の整体だと、まず肩こり腰痛などの場合、最初に肩、腰をマッサージして、そのあと肩関節や股関節などをいろんな方向にひっぱり(場合によってはポキポキならしながら)肩の高さをそろえたり、骨盤の左右をそろえたり、背骨をまっすぐにしたりしています。

しかし人間の体は見た目はだいたい左右対称ですが
(麻生総理のように顔に左右差がある人もいますが・・・)
体の使い方は左右別々です。

右利きの人は右手をよく使う傾向にあるし、
足も右足が利き足で左足が軸足になっていて使い方も別々です。
体の中身も当然左右別々で、心臓は左にありますし肝臓は右にあります。

話はもどりますが「整体」の目的は「最高の健康状態を維持すること
まず病気になりにくいし、万が一なっても早く治ります。

「風邪ひいたかな?、念のためにお医者さんに診てもらおう。」
・・・とお医者さんに診断してもらったらインフルエンザだった!

というくらい軽い症状で、また早く治ります。
こじらして肺炎になった!なんてことはありません。

最後に「どのくらいのペースでくればいいですか?」と質問されることがよくあります。
症状があるときは1週間おきに2~3回来て下さい。
治ったら月に1回程度来て下さい。とおすすめしています。

若い元気な方ならば数ヶ月に1回、健康診断程度でも大丈夫と思います。

またご自分の家でできる簡単な整体体操などもお教えしていますので、
どうしても来られない場合は、ご自分の家で体操をして、
よりよい健康をキープしていただけたらと思います。

インフルエンザと風邪

今年は時期遅れでインフルエンザが流行ってるみたいですね。
インフルエンザはインフルエンザウィルス、風邪は他のウィルスが原因でかかるようです。

整体では予防に紅茶やお茶でうがいをするのがいいです。

あとは体を冷やさない生活をすること。
くつ下やタイツなどをはいて、特に下半身を冷やさないことが大切です。上半身も肩まわりが冷えるとセキが出やすくなるので注意。体全体冷やさないこと、ぬくぬくの状態で生活してください。

お風呂などであたためるのは入ってる間は気持ちがいいですが
一時的なものなので、上がってから湯冷めしないように注意してください。

もし風邪ひいたかな?と思ったら足湯してみる。
2~3日続けて、それでも調子悪い場合はひざまでの脚湯をしてください。
あー助かった!とおもわれると思います。

みなさん風邪、インフルエンザにはご注意くださいね。

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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