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温かい飲み物が体にいい。

だんだん冬のような寒さになってきましたね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?

前年も書きましたが、
今の季節は温かい飲み物が体に吸収されやすいです。

飲み物だけではなく、汁物といいますか、
鍋やシチュー、スープなども吸収がよく、
そういうもので水分補給を心がけると、
体の調子を保つことができます。


あと、もうひとつ。イライラしてる人が多い。
それもこの季節の特徴です。

頭が休まらないとでもいいましょうか。
ちょっとしたことにでも「イラッ」ときてしまう。

二宮先生は車の運転に例えられて、よく言います。

普段はおとなしいようなお嬢様(←なぜかお嬢様)でも、
この季節は、イライラしてる場合が多いので、
ちょっとしたことでも、窓開けて「バカやロー!」
とか怒鳴ったりする。

あの人が、そんなことするなんて!?
と、不思議に思うが、体の状態をみてみると、
わからないでもない。と、言われます。

僕もよく車を運転しますけど、さわらぬ神になんとやらで
この季節は変な動きをしている車に関わらないように、
そっと運転するようにしています。

運転だけじゃなく人間関係でも、同じようなことが言えます。
この季節と、春先は要注意かな。
ヤバイな!?と思ったら、
無難に通りすぎるのがいいかも知れません。

整体を勉強されているみなさんは
頭の、頭部第2の愉気をしておきましょう。
頭と心も落ち着くはずです。

ではでは。

更年期障害なんて整体にはありません。

最近、整体にこられる方で「もう更年期障害かな~」
なんてため息つく方がおられますが、整体には更年期障害なんてありません。
ちゃんと体を整えておけば更年期障害とは無縁でいられます。

整体では更年期障害は左の骨盤の開閉異常とみています。
左の骨盤は自律神経、それも交感神経と関係が深いので、ほっておくと、肩こり腰痛だけでなく、頭痛不眠。女性だと生理不順生理痛。他にも動悸息切れめまい。心や精神的にも倦怠感イライラがおさまらなかったり、うつになったりするようです。

これらの症状はすべて左の骨盤の開閉と密接に関係しているので、
整体でキチッと調節することで快方に向かいます。

左の骨盤の締め方は、ひざを立ててする方法にプラスして、
うつぶせで腰椎5番、胸椎12番、胸椎4番いずれも左三側を調整します。
硬直が弛んだら座った姿勢で頸椎3番左三側を調整します。
次に開く動きをつけるために、左足の薬指をよく引き伸ばし、次にうつぶせで、
仙椎3番左の仙椎孔、腰椎4番、胸椎8番、胸椎4番、頸椎6番いずれも左二側を調整します。あとは個々の症状に対応したところを調整していきます。

今回はいろいろくわしく書きましたが、
更年期障害なんてため息つくようなものでもありませんので、
心配せずに、しっかり体を整えておきましょう。


お知らせ
7月から初心者初級者向けの整体セミナーを行っていきたいと思います。
また日程や詳細が決まりましたら、このブログ上でお知らせします。

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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