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いびきは体の冷えから?いびきの治し方

昨日から、ちょっと調子悪いです。たぶん冷えた、冷やしてしまったんでしょうね。

それで久しぶりに野口晴哉先生の「体運動の構造1」を読んでました。

冷える」の所の225ページに、
いびきが非常に大きくなるのも、冷えて汗の引っ込んだ現象なのです。
とありました。朝、足湯をすることを続けると、いびきはなくなってくるそうです。
いびきで悩んでる方は多いと聞きますが、実は足湯をして汗をかけばよくなるそうです。

他にも、体運動の構造1には、昼間は汗をかくほど暖かいけれど、
風が涼しく冷たいので、汗が引っ込んで、内攻して異常をおこす。
というようなことが書かれています。
その異常のひとつが「いびき」というわけです。

ホント野口晴哉先生の本はいつ読んでも新たな発見があります。

僕ももう、くつ下2枚重ねてはいているのですが、今晩からパッチはいて寝ようと思います。
くつ下2枚はいたら、足がムレる!なんていう方がおられますが、
そういう場合は下に5本指のくつ下、その上に普通のくつ下はいたら大丈夫ですよ。
ぜひ試してみてください。

プロフィール

武島 栄進

名前:武島 栄進
薬や病院・医者に頼らない。自律神経を整え、体を整える「整体」
野口整体、二宮整体の研究記録をわかりやすくつづっていきます。

二宮整体アカデミー
認定:整体師

二宮整体アカデミー事務局員
(HP運営・メール受付担当)

日本メンタルヘルス協会
基礎心理カウンセラー

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